Perdida de peso: mujeres vs. hombres

No es que los hombres tengan mayor fuerza de voluntad que las mujeres, ni que se tomen mas en serio la dieta cuando deciden llevarla a cabo, es que a igual consumo que una mujer, los hombres PIERDEN PESO CON MAYOR FACILIDAD.

Cada persona es un caso independiente, en el que influye el género además de la edad, peso, estructura, forma física, etc. Esto se debe única y exclusivamente a las diferencias en la composición corporal entre ambos sexos. El hombre posee mayor masa muscular que la mujer, y la mujer mayor masa adiposa (grasa).

El músculo es un gran consumidor de calorías, con lo que a mayor proporción muscular, mayor quema de calorías, de aquí la explicación de que los hombres pueden permitirse mayores cantidades de comida que las mujeres, y de que pierdan peso con mayor rapidez ingiriendo la misma cantidad que una mujer.

Así que ya sabéis, MUJERES, no compitáis con los hombres en este terreno, y HOMBRES CON SOBREPESO, en vuestras manos está cuidar salud y físico con menor esfuerzo, las excusas para vosotros son todavía mas pobres.